¿Es realmente normal "un postre al día"?

En tiempos recientes, la idea de disfrutar un postre diariamente ha ganado popularidad. Para algunos, esta práctica es una forma de premiarse tras un largo día de trabajo o un sentido ritual de cierre tras la cena. Sin embargo, esta tendencia plantea preguntas sobre sus beneficios y posibles inconvenientes en una alimentación balanceada.

El atractivo de un postre diario es evidente: un pequeño placer que puede alegrar cualquier jornada. No obstante, es crucial considerar el contenido de ingredientes en estos dulces. Algunos expertos recomiendan disfrutarlos con moderación. Acompañar un postre con una dieta equilibrada puede ser clave para mantener el bienestar general.